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麦克里斯特尔
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B 哲学、宗教
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本书作者采访了63位各界精英——包括三届奥奥运会金牌得主丽贝卡·索尼、推特联合创始人比兹·斯通以及斯坦利·麦克里斯特尔将军，以访谈的形式，将受访精英的晨间例程故事加以归纳分成十章，每章一个主题，从如何在晨间例程中加入阅读、锻炼、自我保健等元素，到家长如何调整自己的例程来适应孩子的需要，以及如何长期坚持晨间例程等，涵盖了有关晨间例程的各方面内容。它更像是一本指导手册，通过这些精英的访谈故事，对于人们如何构建自己的晨间例程、积极专注地度过清晨几小时提供各种可供借鉴的方案。
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[本书作者采访了63位各界精英——包括三届奥奥运会金牌得主丽贝卡·索尼、推特联合创始人比兹·斯通以及斯坦利·麦克里斯特尔将军，以访谈的形式，将受访精英的晨间例程故事加以归纳分成十章，每章一个主题，从如何在晨间例程中加入阅读、锻炼、自我保健等元素，到家长如何调整自己的例程来适应孩子的需要，以及如何长期坚持晨间例程等，涵盖了有关晨间例程的各方面内容。它更像是一本指导手册，通过这些精英的访谈故事，对于人们如何构建自己的晨间例程、积极专注地度过清晨几小时提供各种可供借鉴的方案。]
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著者
(英)本杰明·斯帕，(德)迈克尔·赞德着
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出版日期
2019
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文献类型
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著者:
(英)本杰明·斯帕，(德)迈克尔·赞德着
出版社:
中信出版社
出版日期: 2019-04
文献类型:
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