| 名称: | |
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| 公开/私有: | 公开 私有 |
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- 美国 (4)
- 现代 (3)
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- 本书作者采访了63位各界精英——包括三届奥奥运会金牌得主丽贝卡·索尼、推特联合创始人比兹·斯通以及斯坦利·麦克里斯特尔将军，以访谈的形式，将受访精英的晨间例程故事加以归纳分成十章，每章一个主题，从如何在晨间例程中加入阅读、锻炼、自我保健等元素，到家长如何调整自己的例程来适应孩子的需要，以及如何长期坚持晨间例程等，涵盖了有关晨间例程的各方面内容。它更像是一本指导手册，通过这些精英的访谈故事，对于人们如何构建自己的晨间例程、积极专注地度过清晨几小时提供各种可供借鉴的方案。 (1)
- 检验 (1)
- 精神疗法 (1)
- 网络模型 (1)
主题
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